بهترین روش لاغری بدون رژیم غذایی

بهترین روش برای لاغری بدون رژیم غذایی

شاید باور پذیر نباشد اما تغیرات ساده در زندگی به کاهش وزن بسیار کمک می کند و اگر این تغیرات به صورت مداوم ادامه داشته باشد به راحتی وزن کاهش می یابد.اگر بخواهیم بدون رژیم غذایی لاغر شویم، دو راه کلی دیگر باقی می ماند: داشتن فعالیت بدنی و استفاده از روش های کاربردی برای کاهش چربی

بسیاری از رژیم های غذایی هستند که به سرعت وزن را پایین می آورند اما برخی از آن ها نامناسب است و باعث ایجاد بیماری در فرد شده و اما برخی از افراد نیز تحمل گرسنگی و رژیم های طاقت فرسا را ندارند.

راه هایی که برای لاغری وجود دارد:

لاغری با ورزش

همان طور که گفته شد یکی از راه های لاغری، ورزش و فعالیت بدنی است.

این راه بدون درد بوده اما نیاز به اراده و فعالیت زیاد ی دارد. همینطور اگر همراه با رژیم غذایی باشد به سرعت وزن را پایین می آورد.

اما بعضی از افراد به دلایل گوناگون نمی توانند به انداه کافی فعالیت بدنی داشته باشند و یا می خواهند در زمان کم، وزن خود را کاهش دهند در این مواقع روش های مدرن لاغری را برای آن ها توصیه می کنیم.

لاغری و تناسب اندام با جراحی

زمانی که بخواهیم بدون رژیم غذایی یا ورزش وزن زیادی را از دست بدهیم روش های لاغری با جراحی و بدون جراحی مطرح خواهند شد.

انواع جراحی لاغری برای کاهش وزن

• پیکر تراشی
• به کاربردن حلقه برای تنگ کردن معده
• بای پس معده
• لیپوساکشن

انواع روش های لاغری بدون جراحی

• بالون معده : باعث کاهش اشتها و حجم معده می شود.
• مزوتراپی : برای حذف چربی، سفت کردن و جوان سازی پوست کاربرد دارد.
• کویتیشن و اراف / RF CAVITATION : این روش برای رفع سلولیت و کاهش چربی موثر است.
• لیزر استرابری : این روش برای لاغری موضعی استفاده می شود.
• لیپولیز : این روش برای ازبین بردن سریع چربی در نواحی موضعی و محکم شدن پوست به کار می رود.
• کرایولیپولیز / CRYOLIPOLYSIS: این روش نیزبرای کاهش چربی و حذف چربی های مقاوم کاربرد دارد. بدین صورت است که چربی ها منجمد شده و سپس میمیرند.
• مصرف دارو های چربی سوز : معمولا برای دریافت نتیجه باید همراه با رژیم غذایی و یا روش های لاغری دیگری مصرف شود.
• روش های ویبرو : این روش با لرزشی که ایجاد می کند باعث می شود که، نتایج بهتری را دریافت کنید امامعمولا به تنهایی پاسخگو نیست.

روش های کاربردی برای لاغری و کاهش چربی

اما روش های نوین و کاربردی برای لاغری بدون رژیم غذایی وجود دارد که در زیر به آن ها اشاره شده است:

اشتورز:

یکی از پیشرفته ترین دستگاه ها برای لاغری موضعی می باشد و این دستگاه بدون هرگونه عوارضی کاهش چربی را انجام می دهد.

در این روش، بافت چربی که به صورت موضعی در زیر پوست قرار دارد،را مورد هدف قرار داده و بافت های چربی درهمان ناحیه را از بین می برد.

دستگاه GP :

مسلما روش های جراحی به علت استفاده از داروهای بی هوشی و برش های انجام شده عوارضی دارند. اما باتوجه به اضافه وزن بیمار و تشخیص پزشک، ممکن است روش جراحی برای وی مناسب باشد و نتیجه بگیرد.

• درمان چاقی
• کاهش سایز
• درمان سلولیت
• بهبود پوست آویزان بودن پوست
• لاغری موضعی
• و…

برای کاهش وزن و چربی، راه های متفاوتی وجود دارد، اما همیشه توسط پزشکان، بیان می شود که کاهش وزن را در شرایطی طبیعی و تحت نظر بهترین دکتر برای لاغری، انجام داده تا به سلامت خود آسیب وارد نکنید.